jak nisko

Erytrocyty nisko a mcv wysoko, to już może świadczyć o problemie np z wątrobą Badales? I jak żelazo i miedź? Nerki w porządku u ciebie?

[...] wiele silniejszy niz byl, to wciaz jest byc moze za slaby, ale to poprawiam. Kolana robia lekki ruch zawijajacy, ale ta kontrola nie jest taka zla wg mnie, biorac pod uwage jak kolana sa dosc mocno odwiedzione w pozycji na dole, ale nagram po prostu bardziej z przodu dla lepszej oceny. Jesli chodzi o napiecie - masz racje, za slabe. Mysle, ze [...]

Sporo osob ( ja testowalem to tylko na podopiecznym) chwali sobie nisko testa i minimum 2x wiecej trenu. Ja sam planowalem to teraz sprawdzic ale przez wesele mi soe redukcja przedłużyła o jakies 8 tyg talze jeszcze troche to potrwa. XD w moim wypadku pojdzie 150mg testa i 400 trenu e +bold na masie Zdaj relacje jak to wyszło.

Fajnie, że założyłeś dziennik bo to jakaś dodatkowa motywacja do działania i trener, który Cię prowadzi ma też wgląd na bieżąco. Nie będę się mieszał do treningu, ale muszę zapytać o dietę. Jaki masz wzrost ? Bo zastanawiam się skąd się wzięło to 2300kcal bo jak dla mnie dla prawie 90kg chłopa to trochę mało. Masz zapotrzebowanie kaloryczne z 3 [...]

Jak w temacie. Proszę doświadczonych o pomoc. Dziękuję z góry. * 2000 r. - stówka mety, kilka strzałów deki, kilka strzałów susty (wszystko osobno). 2013 r. - kilka miesięcy test 350 mg ew. 2014 r. test do 500 mg, później 3 miech na 400 mg trenu enan ew. 2015 r. test do 500 mg, npp do 700 mg ew. 2016 r. Początek roku 3 miechy 1 g susty, ew, [...]

A właśnie miałem pisać o estro na masterze bo idzie 80 mg ed mastera z.trenem i do tego 1000 enana jak dawalem 12 mg exe do strzala z 500mg enana to stawy tragedia libido też potem zmniejszylem do 6 mg i stawy okej ale z libido nie mogę dojść do ładu leży całkowicie myślę czy by wogole nie dawać exe a zbadać nie Zbadam estro bo tren idzie a w [...]

A właśnie miałem pisać o estro na masterze bo idzie 80 mg ed mastera z.trenem i do tego 1000 enana jak dawalem 12 mg exe do strzala z 500mg enana to stawy tragedia libido też potem zmniejszylem do 6 mg i stawy okej ale z libido nie mogę dojść do ładu leży całkowicie myślę czy by wogole nie dawać exe a zbadać nie Zbadam estro bo tren idzie a w [...]

Dziwne, bo wszelkie badania jakie czytałem wykazują jasną korelację między wysokotłuszczowym żywieniem a IO. Co zresztą jest logiczne, na tym ma polegać adaptacja. Ja cisnę HC przez większość czasu, na redukcji schodzę z tłuszczem bardzo nisko. Jakoś na kichach mi nic nie siedzi, jak pójdę wciągnąć z 200g T na cheacie ;) Właśnie o to chodzi. Nie [...]

[...] R a i później dwa regress które też były do upadku mięśniowego . Po treningu prysznic szama kima szama kima i personalne dobrze że nie praca bo bym chyba nie wrobił chodzę jak kaczka przysiadu nie mogę zrobić ale cieszę się jak dziecko co dostało zabawkę xD Wczoraj cały dzień na nogach no i dzisiaj zdziwiła mnie ta waga że tak szybko do góry [...]

PONIEDZIAŁEK-WTOREK No i zaczęło się, ludzie wrócili po urlopach, postanowienia na Sylwestra i tym sposobem kilka najbliższych tygodni będę miał wyjętych z życia %-) Oczywiście nie narzekam, ale będzie ciężej o regeneracje. Trening bardzo dobre, siła na duży plus. Wszędzie zwiększona objętość. Jak tylko zwiększe kcal to idealnie się to zgra [...]

[...] 5 min będę dorzucał co tydzień. Dziś jeszcze trening góry i jutro wylot do Paryża. Chyba zrobię sobie zapasy tych pysznych batoników na drogę. Swoją drogą zastanawiałem się jak wpisywać do dziennika żywieniowego produkty, gdzie dla przykładu z 20g ww 18 to poliole. Wpisujecie wtedy 2g ww ? Będę starał się przeprowadzić trening dołu jutro i [...]

Ciezko powiedzieć ale może nasilic to problemy skórne, kolejny argument aby trzymać estro nisko :-) Jesli mam trzymac estro nisko, to brac cos na zbicie w trakcie cyklu? Czy dopiero jesli zobacze jakies zmiany skorne? Wtedy badania i dopiero profilaktyka? Sorki ze tak dopytuje, ale wole wiedziec co i jak :)

Witam mam wyniki badań estro i prolka w normie test nadal nisko choć troszkę wyżej jak ostatnio...co dalej robić ? Wbiłem już 15tys ui HCG /SFD/2019/9/16/570495e283a242fc86ab0536d722584c.jpg

Witam . 37 lat waga 74 wzrost 166 Zerowa aktywność ( praca siedząca ) ruchu tyle co do pracy 1 km i droga powrotna , jakieś wyjście po dzieci do szkoly . Chce zmienić swoją sylwetkę ( utrata 10-14kg do wiosna/lato ) i poprawić samopoczucie . , badania wszystkie robione i wszystko w normie tylko HDL za nisko a LDL , triglicerydy zbyt [...]

[...] i prolaktyna i to trzeba będzie podrównać później plus minus powinno to tak wyglądać 7-10 dni po ost testo wchodzi hcg min 6*2500 co 3 dni ( estro i prolka pod kontrolą ) jak skończysz hcg robisz badanie min testa czy jest w widełkach jak tak wchodzi clom i nolva clom 30 dni po 50 mg tamox 20 dni po 20 mg i 20 dni po 10 mg to jest pct które [...]

[...] Sobota: Dzień zawodów. Najpierw na wagę a po ważeniu frytki plus słodycze do wyjścia na scenę Do tej poru robiłem redukcję dość owocnie 2 razy ale nie do takiego poziomu jak teraz, jest już konkretnie, poziom BF jest bardzo nisko, za 2 tyg będzie wszystko gotowe na ten moment nogi jeszcze nie są takie jak bym chciał ale cała reszta jest mocno [...]

[...] czy mogę zrobić ab wheela i wyszło że tak , czyli bardzo dobrze. Jedyny ból to przysiady pierwszy raz w życiu moja mobilność pozwała robić je głębiej ale niestety plecy bolą jak zbyt nisko schodzę ... ale dodałem o 10kg i wydaje mi się że było lepiej. Jak wszedłem na siłownie to od razu jeden koleś który widział mnie tydzień temu mówi kurde Artur [...]

Ja bym nie schodził tak nisko z powtórzeniami tylko trzymał mniej więcej stałą wartość tych powtórzeń. Jak masz 3 treningi w tygodniu to w zupełności wystarczy aby pracować nad formą ważne żeby te treningi nie były rozwleczone za bardzo w czasie godzina, godzina z lekkim hakiem wystarczy w zupełności na trening. A co do zmiany planu treningowego [...]

[...] pokonać rynek chipsów? To raczej nie nastąpi szybko, jednak rynek przekąsek mięsnych rośnie w bardzo szybkim tempie i to właśnie kosztem tych wymienionych wcześniej. Od jakiegoś czasu widoczny jest trend polegający na odchodzeniu od węglowodanów w kierunku białka. Suszona wołowina — zawartość cynku Wołowina suszona zawiera także cynk, [...]

[...] i 76,5 centymetra w talii? Coś tutaj nie pasuje. Pryz wspomnianym poziomie tkanki tłuszczowej miałbyś widoczne mięśnie brzucha. Wrzuć zdjęcia sylwetki i zobaczymy jak to dokładnie wygląda. Być może jesteś bardzo szczupły i po prostu tych mięśni nie ma zbyt wiele. Dlatego nawet schodząc nisko z poziomem tkanki tłuszczowej nie widać tego [...]